为了让同学们放松身心,在快节奏的生活中得到短暂的抽离,缓解学业压力,11月26日,江南体育官网心理辅导站联合鸿飞义工站于长山校区西操场举办第二届“安如磐石”发呆大赛。此次比赛共吸引了40余名同学报名参加。
比赛分为三轮。随着主持人的一声令下,参赛同学围坐在一起,以各种不同的造型瞬间保持静默,逐渐进入发呆状态,排除杂念,放空大脑。随着比赛难度的升级,现场不断播放各种搞笑音乐,更有干扰员的搞笑视频、笑话、搞怪动作加入。“任尔东西南北风”、“我自岿然不动”,最终,有六名同学挺住了干扰,获得了比赛的胜利。
赛后,江南体育官网心理辅导站负责人韩韧老师表示,发呆是正常人的一种心理调节,有意的走神或发呆会让大脑得到放松,能够让我们在做一件事情的时候提高效率,希望同学们能够参与此类活动,放慢脚步,享受阳光。
通过本次大赛,同学们放下自己的手机,在独属于自己的时间里,调节情绪,释放压力,让思绪放空,让疲惫得到治愈。